Gravida pode tomar chá de Hortelã? Entenda Melhor o Assunto!!!





ÍNDICE DO ARTIGO:

  1. GRÁVIDA PODE TOMAR CHÁ DE HOTELÃ NATURAL?
  2. BENEFÍCIOS DO CONSUMO DO CHÁ DE HORTELÃ
  3. MALEFÍCIOS DO CHÁ DE HORTELÃ
  4. GRÁVIDA PODE TOMAR CHÁ DE HORTELÃ PARA GRIPE?
  5. 1ª DICA CASEIRA: CHÁ DE LIMÃO COM GENGIBRE
  6. 2ª DICA CASEIRA: SPRAY DE PRÓPOLIS
  7. 3ªDICA CASEIRA: GARGAREJO COM SAL E ÁGUA MORNA
  8. LISTA DE CHÁS QUE GRÁVIDAS PODEM TOMAR
  9. BENEFÍCIOS DOS CHÁS QUE AS GRÁVIDAS PODEM TOMAR
  10. LISTA DE CHÁS



Grávida pode tomar chá de hortelã? Qual chá que grávida não pode tomar? Qual pode?


Sem dúvida são perguntas difíceis, pois, é comum a gestante buscar nas ervas o alívio para certos desconfortos como: as  náuseas e, a indigestão.


O chá de hortelã é muito utilizado na cozinha brasileira, pois, ele melhora o hálito, traz benefícios para o corpo, reduz desconfortos como: cólicas menstruais, entre outros.    


Além desses benefícios, o chá de hortelã tem um cheiro muito agradável e,  também ajuda a aliviar desconfortos no estômago.


No entanto, esse assunto divide a opinião de especialistas, pois, uns aprovam e, outros não!


Sendo assim, a melhor indicação, é a gestante buscar a orientação do seu obstetra, pois, ele examinará o seu histórico médico e, fornecerá as informações necessárias se a grávida pode tomar o chá de hortelã.


Grávida pode tomar chá de Hortelã Natural? 






 Geralmente, quando o consumo de chá de hortelã é permitido para a gestante, a opção que gera mais benefícios é a natural.


 Isso ocorre, porque, a erva preserva naturalmente seus nutrientes e, gera muito mais benefícios à saúde da mulher.


Comparada com a versão de saquinho, a natural é mais vantajosa, pois, ela ajuda a manter os seus nutrientes.


O Essencial é a gestante  ingerir,  cerca de 250 ml ou 1 xícara diariamente. Essa quantidade deve ser aplica para as 2 versões do chá de hortelã.


 Benefícios do Consumo do chá de hortelã:


 Como você pode perceber, uma vez que a divergência neste assunto é grande e polêmica, se faz necessário conhecer os dois lados da moeda.


A saber, quanto aos seus benefícios, o chá de hortelã pode ser usado com outros ingredientes ou ervas ou ainda sozinho.


É ótimo quando aplicado ao tratamento da acne e problemas relacionados a pele.


Ele também ajuda a aliviar cólicas e a sensação de enjoos,
é um calmante natural e, ajuda no fortelecimento imunológico.


Malefícios do chá de Hortelã:


A princípio, é necessário entender que, nem todas as plantas ou ervas, geram saúde ao corpo da gestante.                           

Isso ocorre, porque, o corpo no período da gravidez, está em constante mudança ao gerar uma nova vida!


A saber, esta nova vida sendo ainda muito frágil, não tem um certo preparo para receber as substâncias que são produzidas pelas ervas.


Para a gestante parece tudo normal, porém, não para o bebê que é sensível e, está recebendo e absorvendo tudo.


Vale lembrar, que esta planta usada em quantidades menores, traz benefícios, porém, a indicação é evitá-la em quantidades maiores.


Se por acaso, for consultar um médico, e, obter aprovação no uso desta planta, é necessário perguntar, a frequência e a quantidade máxima que  pode ingerir diariamente.


Sendo assim, se faz necessário, conhecer um pouco dos malefícios que podem trazer o chá de hortelã na gravidez:


  • Pode provocar má formação do feto
  • Possui um efeito abortivo
  • Pode agravar os sintomas do cálculo biliar
  • Ajuda a piorar a síndrome do refluxo gastroesofágico
  • Colabora com a diminuição do leite materno

Grávida pode tomar chá de Hortelã para a Gripe?




No desenvolvimento da gravidez, todo o cuidado é pouco, pois, como já vimos, o bebê é frágil e sensível neste período.


Sem dúvida, isso se aplica também, ao uso de remédios e chás para dar  alívio e reduzir os sintomas da gripe.


Uma vez que, tanto remédios, quanto chás podem chegar ao bebê através do cordão umbilical ou da placenta.


Portanto, a indicação é: sempre procurar um médico e, claro se informar do assunto!


Inicialmente, a recomendação é não tomar o chá de hortelã, mas sim, existem outras opções caseiras mais seguras para você usar para os sintomas da gripe.


Mas lembre-se, que, uma alimentação saudável conta muito, com legumes e frutas frescas no decorrer do seu dia.


1ª- Dica Caseira: Chá de Limão com Gengibre:


A saber, o gengibre pode ser utilizado no período da gravidez, contudo, em quantidades menores.


A recomendação é, que use-o no período de até 4 dias e 1 grama de raíz seca diariamente.


Os ingredientes para o chá são:

  • 1 centímetro de gengibre
  • 2 xícaras de água fervendo
  • 1 casca com 4 cm de limão normal

Para o preparo, junte o gengibre e a casca de limão nas 2 xícaras da água fervendo.


Em seguida, espere a água ficar morna e beba diariamente 2 doses das 2 xícaras.


Este chá só não é recomendado para mulheres que tenham problemas com: hemorragias, histórico de aborto e coagulações.


2ª- Dica Caseira: Spray de Própolis:


A princípio, estes sprays podem ser encontrados em: drogarias, lojas de produtos naturais e farmácias.

Este spray de própolis é um ótimo desifetante, analgésico e antisséptico, além de, ajudar no alívio da dor de garganta no período da gravidez.


A recomendação é utilizá-lo juntamente com mel, entre 3 e 4 vezes diariamente.


3ª- Dica Caseira: Gargarejo com Sal e Água Morna:


Se sua garganta dói, isso significa que as células da membrana mucosa estão inflamadas e inchadas.


O gargarejo com água salgada reduz o inchaço, devido à função principal dos sais, que é extrair a água, e também, ajuda na limpeza e remoção do excesso de muco.


Para fazer a receita, será necessário: uma xícara de água morna  e meia colher de chá de sal.


Em seguida, deixe a água esquentar até que fique no estado morno, então, misture-a com o sal.


Por fim, faça o gargarejo 3 vezes diariamente.


Lista de Chás que Grávida pode Tomar





Entre os chás não permitidos na gravidez, existe os chás que as grávidas podem tomar.


No entanto, vale lembrar que devem ser ingeridos com moderação e, sem exageros.


Benefícios dos chás que as grávidas podem tomar:


Os benefícios dos chás que as grávidas podem tomar são:


  1. Ajuda a Acalmar ( sustos, distúrbios com sono)
  2. Reduz o desconforto estomacal
  3. Ajuda a desenvolver o leite materno
  4. São Reguladores da pressão arterial
  5. Ajudam a diminuir o Stress e a Ansiedade
  6. Agem no Sistema Nervoso como Calmante
  7. Ajudam no Combate ao mal estar, enjoo  e inflamações.


Lista dos chás que as grávidas podem tomar:


  • Chá de capim-limão
  • Chá de Camomila
  • Chá de Erva-cidreira
  • Chá de Lavanda
  • Chá de Erva-doce